Bonjour , Envie de renouveau pour ce 1er jour de printemps ... Ouvrons une nouvelle page ... 1 tranche de filet de porc 1 carotte hachée 1 oignon 5 à 6 galettes de riz environ 100 g de vermicelles de soja 100 g germes de soja frais sauces soja type KIKOMMAN...

Noix de st Jacques Tomates séchées à l'huile d'olive Romarin Tranches fines de chorizo Huile d'olive Jus de citron Faire mariner les noix de st Jacques avec la tomate séchée coupée en fines lamelles et le romarin arroser de jus de citron et d'une cuillère...

1 paquet de pâtes fraîches ricotta epinard par ex 1 1/2 brique de crème fraîche liquide 50 g environ de tomme de savoie ( comté , reblochon, fromage à raclette selon vos envies ... ) 1 1/2 paquet de parmesan 1 tomate fraîche bien mure 5à 6 tranches de...